요즘처럼 고령화 시대로 접어드는 속도가 빨라지는 시기에는 관절이나 뼈 건강에 대한 국민적 관심이 높을 수 밖에 없습니다. 이에 많은 매체에서 뼈에 좋은 영양제나 건강기능식품, 운동 방법 등을 다루고 있는데요. 최근에 제가 본 방송에서는 뼈엔 엠비피 MBP 에 대해서 다루기에 한번 찾아봤습니다.
MBP를 취급하는 상품은 오픈마켓, 온라인 몰 등에서 많이 판매하기때문에 공식적인 상품 상세 페이지에서 효능이나 효과, 성분에 대한 안내를 쉽게 받을 수 있는데요. 저도 오늘 그 정보들을 취합해서 블로그에 정리하는 글을 남겨봅니다.
MBP(Milk Basic Protein) 개요
Milk Basic Protein 은 우유를 통해서 추출할 수 있는 단백질로 유단백추출물 이라고 불립니다. 우유에 0.005%만 존재하는 성분으로 뼈의 밀도, 뼈의 강도, 뼈 형성지표의 증가 등의 도움이 될 수 있는 성분입니다. 또한, 뼈 파괴 지표인 NTx 와 DPD 가 감소되는 효과도 인체적용실험에서 확인되었다고 합니다.
이에 현재 식약처에서는 그 기능성을 인정한 상태로 뼈엔 엠비피 MBP는 건강기능식품으로 인정되어 시중에 판매되는 상황입니다.
Milk Basic Protein 복용시기
보통 뼈의 손실, 훼손 등으로 사람이 위험을 인지하는 시기는 50대 부터인데요. 그때는 이미 골밀도나 골강도가 본격적으로 떨어지기 시작하는 시기입니다. 그래서 찾아보니 다음과 같은 통계가 있더군요.
뼈가 가장 건강한 시기가 20대에서 30대 사이이며 40대가 넘어가면서 골손실이 발생하기 시작해서 60대가 되면 급격하게 빠진다고 합니다. 그러므로 뼈 건강에 관심이 있다면 늦어도 30대 때부터는 영양제를 복용하고 강화할 수 있도록 관심을 가져야 합니다.
보통 인체적용실험의 경우에도 최소 6개월에서 1년을 복용한 결과를 인용하는 것으로봐서 일반 소비자의 경우 최소 1년은 복용해야 골밀도, 골강도 강화 효과를 기대할 수 있을 거라고 생각됩니다. 특히, 여성의 경우 50대에 폐경기를 맞으면서 급격하게 골손실이 발생하므로 평소에 꾸준히 복용하여 1%의 효과라도 기대하는 것이 좋다고 생각되네요.
＊ 건강기능식품은 효과나 효능이 담보되지 않습니다. 개인차가 존재할 수 있습니다. 그래서 이미 증상이 발현되어 불편함을 겪기 시작한 시점에는 늦습니다. 건강할때부터 미리미리 챙겨서 효과를 보는 시기를 당기는 것이 최선이라고 생각합니다.
Milk Basic Protein 효능 (Feat. 인체적용실험 결과)
- 주의사항 : 인체적용실험 결과는 모든 사람에게 동일하게 적용되지 않으며 개인간 차이가 발생할 수 있습니다.
▲ 20대 초반의 젊고 건강한 여성 35명을 대상으로 6개월간 하루 40mg의 mbp를 복용시킨 결과입니다. 대조군에 비해서 골밀도가 상당한 차이로 높아진 것을 확인할 수 있습니다.
▲ 65세에서 86세 사이의 건강한 여성 79명을 대상으로 하루 40mg씩 6개월간 복용시킨 결과입니다. 복용 시점부터 3개월 동안 골강도가 현격하게 좋아지는 결과를 확인할 수 있습니다. 그 뒤에는 완만하게 유지되는 상황까지 포착이 되네요.
확실히 개인차는 있으나 Milk Basic Protein 복용을 통해서 골밀도 증가, 골강도 증가를 기대해 볼 수 있는 기능성을 갖추고 있다고 판단할 수 있겠습니다.
뼈엔 엠비피 MBP 성분과 복용방법, 주의사항
해당 건강기능식품에는 위의 성분들이 포함됩니다. 이 중 유단백추출물은 전량 뉴질랜드에서 항공직수입한 물량으로 좋은 재료를 빠르게 공수하여 재료로 사용하고 있습니다.
해당 제품은 작은 캡슐 형태로 제작되어 하루 권장량 40mg이 1캡슐에 다 들어있습니다. 그래서 식후 1 번만 1 알씩 물과 함께 복용하면 됩니다.
제품의 주요 성분인 Milk Basic Protein가 우유에서 추출한 성분이기 때문에 우유 알레르기가 있거나, 유당불내증이 있는 경우 섭취에 주의를 요합니다. 또한, 현재 지병이 있어 병원에서 처방된 약을 복용하는 분이라면 꼭 담당의와 상의하여 섭취 여부를 결정해야 됩니다.
여기까지 최근에 많은 분들이 관심을 보이시는 MBP 건강기능식품 중 뼈엔엠비피에 대한 글을 작성해봤는데요. 이 상품은 쉽게 상품 정보를 접할 수 있는 인정된 기능성 식품이기 때문에 검색만 조금 해보셔도 공식 사이트의 상품 상세 페이지에서 해당 내용을 확인할 수 있습니다. 평소에 뼈 건강에 관심을 갖고있던 분이라면 한번 찾아보셔도 도움이 될거 같네요.
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